自动播放记录很方便，但它可能因为浏览器清理、设备切换或登录状态变化而丢失。保留一个轻量的人工记录，是最稳妥的补充。
最少只记三件事
记录剧名、看到第几集、停在什么情节附近就够了。如果是长集数内容，可以再加一个大致时间点。不要把记录变成复杂的观影日志，否则坚持不了几天。
跨设备时避免只依赖历史记录
手机和电脑可能使用不同浏览器，历史记录也可能被清理。把进度放在你经常使用的笔记工具里，或者只保留一条“下一集”清单，更不容易丢。
同时追多部剧时按状态分组
可以简单分成“正在追”“暂缓”“已看完”。暂缓不是放弃，而是减少首页选择压力；等有合适时间再继续即可。