手机网络状态变化比固定宽带频繁，走动、切换基站或从 Wi-Fi 进入蜂窝网络都可能造成短时中断。先判断网络是否稳定，再处理页面本身。
确认是否刚发生网络切换
从室内走到室外、离开 Wi-Fi 覆盖范围时，连接可能短暂中断。等待网络稳定几秒再恢复播放，通常比立即多次刷新更好。
检查后台是否有大流量任务
照片同步、应用更新或其他视频播放都可能占用带宽。暂停这些任务后再观察播放是否恢复，可以快速排除本机带宽竞争。
必要时主动降低清晰度
如果网络只能维持较低吞吐，持续请求高质量视频会反复触发缓冲。降低一档清晰度往往能换来更稳定的连续观看。